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Beckenbodentraining für Anspruchsvolle nach der Cantienica (R) Methode - Einsteigerkurs

Beckenbodentraining für Anspruchsvolle nach der Cantienica (R) Methode - Einsteigerkurs

 

Verfügbarkeit: ausgebucht

99,00 €
Inkl. MwSt.

Kursnummer:

BECK

Kursleitung:

Eva Elena Wolf

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Beschreibung

Beckenbodenschwäche und damit verbundene gesundheitliche Spätfolgen wie Gebärmuttersenkung, Inkontinenz und Rückenschmerzen sind weiter verbreitet, als allgemein bekannt.

Das Thema "Beckenboden" ist nach wie vor ein Tabu und wird oft nur mit älteren Menschen in Verbindung gebracht. Tatsache ist, dass zunehmend auch jüngere Frauen, besonders nach der Geburt, mit diesem Thema konfrontiert werden. Ein gezieltes- auch alltagsbezogenes-Bewegungsprogramm kann vorbeugend oder heilend wirken und ist unabdingbar für eine gute Körperhaltung.

Mit den Übungen für Bauch, Beine, Po, Brust und Schultern ist es auch ein super Ganzkörpertraining. Es bringt schnellen Erfolg und macht eine gute Figur.

 

Für alle Frauen und Mütter, jedoch erst ca. 3 Monate nach der Geburt.

 

Zusatzinformation

Kurszeit Dienstags 19:15-20:15 Uhr
Organisatorisches Nein
Kostenhinweis Nein
Termine 9 Termine

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